Бесплатную тренировку в тольяттинском лесу проведут в это воскресенье

18 сентября на лыжной базе Автозаводского района в 10:00 состоится 13-ая открытая БЕСПЛАТНАЯ тренировка от Школы бега.

Тренировку проводит старший тренер школы бега и член сборной России по горному бегу Эдуард Жигунов.

Тренировка будет состоять из:

• общей разминки,
• кросса в лесу,
• специальных беговых упражнений,
• специальных физических упражнений,
• упражнений на технику бега,
• индивидуальных комментариев тренера по вашей технике бега.