Тольяттинцев ждут на бесплатные беговые тренировки

Бесплатная открытая тренировка Школы бега RUN TLT пройдет в Тольятти 2 июля.

Бегунов ждут в Автозаводском районе на лыжной базе в 10:00. Тренировку проводит главный тренер Школы бега, мастер спорта по лёгкой атлетике, участник чемпионата Европы по кроссу - Эдуард Жигунов.

В программе:

• общая разминка
•  кросс в лесу
• специальные беговые упражнения
• специальные физические упражнения
•  упражнения на технику бега
• индивидуальные комментарии тренера по вашей технике бега.